Blog voor een natuurlijke en gezonde huid

  1. Watervrije zonnebrand tijdens wintersport

    zonnebrand-watervrij-voor-tijdens-je-wintersportvakantie

    Tijdens een wintersportvakantie krijgt je huid flink wat te verduren. De combinatie van felle zon, extreme kou en gure wind kan je huid uitdrogen en beschadigen. Veel mensen denken dat zonnebrand alleen in de zomer nodig is, maar juist in de bergen is de UV-straling extra sterk. Dit komt doordat de atmosfeer dunner is op grote hoogte en daardoor minder bescherming biedt tegen de zon. Bovendien reflecteert de sneeuw tot wel 80% van de UV-stralen, waardoor je huid extra blootgesteld wordt. Of je nu een hele dag op de piste staat of ontspannen op het terras van een berghut zit, een goede wintersport zonnebrand is onmisbaar.

    Waarom watervrije zonnebrand de beste keuze is

    Niet elke zonnebrandcrème is geschikt voor gebruik in de kou. Veel zonnebrandproducten bevatten water, wat in lage temperaturen kan bevriezen en je huid juist kan beschadigen. Een watervrije zonnebrand biedt hierin de oplossing. Doordat deze geen water bevat, blijft de formule effectief, zelfs bij extreme kou. Daarnaast beschermt

    Lees meer »
  2. Waarom zonnebrand essentieel is voor een gezonde huid

    een-gezonde-huid-met-zonnebrand-van-ik-skin-perfection

    Zonnebrandcrème wordt vaak alleen geassocieerd met zonnige zomerdagen, maar het belang van goede zonbescherming gaat veel verder dan dat. UV-straling is het hele jaar door aanwezig en heeft een grote invloed op de gezondheid van de huid. Of het nu lente, zomer, herfst of winter is, dagelijks gebruik van zonnebrand voorkomt schade, vroegtijdige huidveroudering en ernstige huidaandoeningen. In dit artikel ontdek je waarom zonnebrand een onmisbaar onderdeel is van je skincare routine en waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste bescherming.

    Wat doet UV-straling met je huid?

    De zon geeft verschillende soorten straling af, waarvan UVA- en UVB-stralen de grootste impact hebben op de huid. UVA-stralen dringen diep door in de huid en zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige huidveroudering, zoals rimpels en pigmentvlekken. UVB-stralen zijn minder diep doordringend, maar kunnen de huid direct beschadigen en zonnebrand veroorzaken. Beide typen straling verhogen bovendien het risico op huidkanker.

    Lees meer »
  3. Kun je meerdere serums over elkaar aanbrengen?

    serums-over-elkaar-aanbrengen

    Serum layering is een trend die steeds populairder wordt binnen skincare. De vraag “kan je meerdere serums over elkaar aanbrengen?” is begrijpelijk, want het lijkt misschien ingewikkeld. Met de juiste aanpak kun je met meerdere serums echter zorgen voor een diepere, gerichte huidverbetering die volledig is afgestemd op jouw unieke huidbehoeften. In dit artikel ontdek je alles over het aanbrengen van meerdere serums, wat serum layering precies is, welke combinaties werken en waar je op moet letten.

    Wat is serum layering?

    Serum layering betekent het aanbrengen van meerdere serums in één routine, waarbij je ze laag voor laag op de huid aanbrengt. Elk serum richt zich op specifieke huidproblemen, zoals hydratatie, anti-aging, huidverheldering of het verminderen van pigmentvlekken. Door verschillende serums te combineren, kun je jouw huid intensiever verzorgen en meerdere huiddoelen tegelijkertijd aanpakken.

    Bij IK Skin Perfection hebben we speciale serum layering routine sets die zijn samengesteld

    Lees meer »
  4. Wat is het effect van stress op de gezondheid van onze huid

    Wat is het effect van stress op de gezondheid van onze huid

    Stress. We hebben er allemaal wel eens mee te maken.

    Van deadlines tot uitdagingen uit onverwachte hoek; je lichaam reageert op stress door stresshormonen, zoals cortisol en adrenaline vrij te maken. Dat is nuttig op korte termijn, maar langdurige stress kan een behoorlijke impact hebben. Niet alleen op je mentale welzijn, maar ook op je huid.

    Wat gebeurt er tijdens stress?

    Bij stress activeert je lichaam een zogeheten ‘vecht of vlucht’-reactie. Dit zorgt ervoor dat cortisol, het belangrijkste stresshormoon, snel stijgt. Adrenaline verhoogt je hartslag en bloeddruk, terwijl je immuunsysteem wordt onderdrukt omdat je lichaam haar energie naar andere processen stuurt. Hoewel dit een natuurlijke overlevingsreactie is, kan chronische stress je lichaam en huid flink verstoren. Hoe stress je huid beïnvloedt kan op verschillende manieren herkend worden.

    • Verhoogde talgproductie: Dit herken je door de aanwezigheid van puistjes en acne. Cortisol stimuleert je talgklieren, waardoor je huid vetter
    Lees meer »
  5. Waarom een gezond microbioom essentieel is voor je huid tijdens chemotherapie, bestraling en intensieve medicatie

    gezond-huid-microbioom-bij-vrouw-met-kanker

    Voor de huid die speciale aandacht verdient.

    Tijdens chemotherapie of bestraling, kan je huid ernstig uit balans raken. Droogte, schilfering, jeuk en irritatie zijn veelvoorkomende klachten, vaak veroorzaakt door verstoring van het microbioom, het ecosysteem van bacteriën op je huid. Hoewel je in deze moeilijke tijd met tal van zorgen te maken hebt, verdient ook je huid de nodige aandacht en zorg. Gelukkig kunnen prebiotica in combinatie met een mix van natuurlijke, huidbarrière herstellende ingrediënten een belangrijke rol spelen in het herstellen en ondersteunen van de huid tijdens deze fase.

    Wat is het huidmicrobioom

    Wat zijn prebiotica en waarom zijn ze belangrijk?

    Prebiotica spelen een cruciale rol in het ondersteunen van een gezonde huidbarrière. Deze specifieke voedingsstoffen dienen als brandstof voor de goede bacteriën op de huid, waardoor ze zich optimaal kunnen ontwikkelen en de natuurlijke beschermlaag van de huid versterken. Een sterke huidbarrière is essentieel om schadelijke

    Lees meer »
  6. Zó herken je de tekenen van een beschadigde huidbarriere en zo herstel je deze

    beschadigde-huidbarriere-herkennen-en-herstellen

    Herstel je beschadigde Huidbarrière met IK Skin Perfection's Microbiome Balancing Set.

    In de reis naar een gezonde en stralende huid, speelt de huidbarrière een cruciale rol. Wanneer deze barrière beschadigd is, kan dit leiden tot verschillende huidproblemen. Gelukkig biedt IK Skin Perfection een verlichtend pad naar herstel met de Microbiome Balancing Set. Laten we de tekenen van een beschadigde huidbarrière ontrafelen en ontdekken hoe je deze kunt herstellen met de kracht van pre- en probiotica.

    Tekenen van een beschadigde huidbarrière: Waar moet je op letten?

    1) Droogheid en schilfering:

    Een van de meest voor de hand liggende tekenen is droogheid en schilfering. Een beschadigde huidbarrière kan moeite hebben om vocht vast te houden, wat resulteert in een trekkerig en schilferig gevoel.

    2) Roodheid en irritatie:

    Een verzwakte huidbarrière kan leiden tot ontstekingen, resulterend in roodheid en irritatie. De huid lijkt gevoeliger voor externe prikkels.

    3) Jeuk en oncomfortabel gevoel:

    Lees meer »
  7. Wat is het huidmicrobioom?

    wat-is-het-huidmicrobioom-uitgelegd

    Het huidmicrobioom is een complex ecosysteem van micro-organismen die op en in onze huid leven. Deze micro-organismen, waaronder bacteriën, schimmels en virussen, creëren samen een uniek evenwicht dat van invloed is op de gezondheid en uitstraling van onze huid. Een disbalans kan leiden tot een verhoogd risico op diverse huidproblemen, zoals ontstekingen, acne, eczeem en allergische reacties. Het is daarom van cruciaal belang om het microbioom van de huid te koesteren en te beschermen, om zo de algehele gezondheid en het welzijn van de huid te bevorderen.

    In de evoluerende wereld van huidverzorging neemt het huidmicrobioom een steeds belangrijkere rol in, en bij IK Skin Perfection wordt deze cruciale rol omarmd. Ontdek hoe onze Microbiome Balancing Set en de revitaliserende Prebiotic Spray van IK de eerste stap zijn naar een gezonde huid. Kom te weten waarom deze producten een harmonieuze balans brengen in jouw huidverzorgingsroutine.

    Waarom is het huidmicrobioom belangrijk?

    1. Bescherming

    Lees meer »
  8. Houd je huid in optimale conditie met deze huidoliën

    houd-je-huid-optimaal-met-natuurlijke-huidolien

    Houd je huid in optimale conditie met deze huidoliën

    Soms heeft je huid gewoon behoefte aan iets extra’s. Zeker in de herfst en winter, bij het veranderen van de seizoenen of door kou en stress. Door regelmatig naar de huid te kijken en haar te voorzien in wat de huid op dat moment nodig heeft, houd je je huid in optimale conditie. Onze natuurlijke huidoliën bieden daarvoor de uitkomst!

    Twee samengestelde oliën op kruidenbasis
    Een huidolie is niet het eerste waar je aan denkt bij je skincare routine. Toch kan dat nét het laatste stapje zijn waardoor jouw huid, zeker in de herfst en winter, optimaal herstelt of verzorgd en verbeterd wordt. We laten je dan ook graag kennismaken!

    De twee prachtige samengestelde oliën op kruidenbasis kunnen gemengd worden met de gezonde, natuurlijke en pure IK-producten. Met deze huid olie beleef je een heerlijke zachte geursensatie, een uniek genietmoment en ze bieden je huid maximaal comfort. Je creëert een op maat gemaakte verzorging en je geeft je dagelijkse

    Lees meer »
  9. Een gezonde huidflora: Is jouw microbioom in balans?

    Een gezonde huidflora: Is jouw microbioom in balans?

    Een gezonde huidflora: Is jouw microbioom in balans?

    Een evenwichtig microbioom, gezonde huidflora? Je hoort en leest er steeds vaker over! Maar wees eens eerlijk, ken jij het belang van een gebalanceerd huidmicrobioom? En wist jij dat die vervelende puistjes maar ook die droge, geïrriteerde huid zomaar veroorzaakt kunnen worden door disbalans van jou microbioom? Bekijk onze acne huidverzorging om van deze vervelende puistjes af te komen

    Goede bacteriën

    Net zoals in de darmen leven er op onze huid miljarden micro-organismen zoals bacteriën, schimmels en virussen, ook wel bekend als huidflora. Deze huidflora vormt het microbioom en omvat zowel goede als slechte bacteriën. Hoe beter de verhouding tussen de goede en slechte bacteriën, hoe gezonder je huidbarriere is en hoe beter je huid functioneert. Simpel gezegd zijn het de goede bacteriën, die een natuurlijk beschermlaagje van de huid vormen.

    Belang van evenwicht

    Als we goed voor deze beschermende huidlaag zorgen en de micro-organismen

    Lees meer »
  10. Hoe je darmmicrobioom je huid beïnvloedt

    de connectie tussen je huid en darmen

    In de zoektocht naar een gezonde, stralende huid kijken we vaak naar externe factoren zoals huidverzorgingsproducten en voeding. Maar wat als we je vertellen dat een belangrijke speler in het spel zich bevindt in het binnenste van je lichaam? Ontdek de fascinerende connectie tussen je darmmicrobioom en de gezondheid van je huid.

    Het Microbioom in een notendop

    Het darmmicrobioom is een complex ecosysteem van bacteriën, schimmels en andere micro-organismen die in je darmen leven. Dit interne universum speelt een cruciale rol bij de spijsvertering, immuunrespons en zelfs de productie van bepaalde vitaminen.

    De connectie tussen je huid en je darmen

    Recent onderzoek suggereert dat er een direct verband is tussen de gezondheid van je darmen en de conditie van je huid.

    • Een ongezond darmmicrobioom kan leiden tot ontstekingen, die op hun beurt huidproblemen zoals acne en eczeem kunnen verergeren.
    • Het grootste deel van ons immuunsysteem bevindt zich in de darmen. Een gezond darmmicrobioom kan bijdragen
    Lees meer »