Dat zou je wel denken. We begrijpen goed dat je het liefste de zon opzoekt om een mooie goudbruine huid te kweken. Én dat je daar dan het liefst zo lang mogelijk van wil blijven genieten! Je zou kunnen denken dat scrubben je mooie bruine kleurtje laat verdwijnen. Maar niets is minder waar! Hoe zit het dan? Scrubben is een belangrijk onderdeel van de huidverzorgingsroutine. Het helpt bij het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je er voor zorgt dat de huid er weer fris en stralend uit komt te zien.

Wanneer kun je het beste scrubben?

Natuurlijk is het niet verstandig om je huid na het zonnen te scrubben. Je huid is dan nog veel te gevoelig. Als je je huid scrubt, kun je dit daarom het beste ’s ochtends doen. Door te scrubben wordt je gezichts- en zonnebrandcrème voor gezicht en lichaam beter opgenomen. Hierdoor is je huid beter beschermd én heb je de hele dag een stralende en glanzende huid!

Hoe vaak moet je scrubben

Daarnaast is het belangrijk om t

3 tips voor een huid-detox om met een frisse blik het nieuwe jaar te beginnen!

Begin het nieuwe jaar met schone huid voor een frisse oogopslag! Na de vele lekkernijen van de feestdagen kan de huid wel een ontgifting gebruiken. De doffe, vermoeide huid maken we weer stralend door afvalstoffen en onzuiverheden te verwijderen. Hoe je dat doet? We geven je 3 tips!

Tip 1: Detox je huid met een heerlijke groene smoothie met MATCHA TEABLEND+! Deze smoothie reinigt het lichaam, verwijdert gifstoffen uit organen en verbetert het energieniveau. Zo maak je de smoothie: - Maak de ingrediënten (100 gr. boerenkool, 1 banaan, 1 avocado) schoon en snij ze eventueel in kleine stukjes. - Pureer de boerenkool, banaan, avocado met 200ml sinaasappelsap, 200 ml water, en 1 tl MATCHA TEABLEND+

Dit doen E-nummers met je huid en gezondheid!

  Light-producten en -frisdranken, suikervrije kauwgom en andere suikervrije producten, zoetjes… We zijn goed bezig! We minderen de hoeveelheid suiker in ons dagelijks voedsel door light- en suikervrije varianten te nemen. Zo hopen we onze levensstijl voor een deel op een gezonde manier aan te passen. Maar helaas… niets is minder waar. Want met het vermijden van suiker en de keuze voor ‘light’ voegen we allemaal E-nummers toe aan ons voedsel. En díe blijken juist minder gezond voor ons te zijn!  

Wat zijn E-nummers?

E-nummers zijn voedingsstoffen die door de EU zijn onderzocht en waarvoor zij een maximale Aanvaardbare Dagelijkse Inname (ADI) vaststellen. Stoffen die aan een product toegevoegd worden om het lekkerder te maken, langer houdbaar, er mooier uit te laten zien of beter te laten ruiken, kortom het product te verbeteren. Je hebt bijvoorbeeld kleurstoffen, aroma’s, conserveringsmiddelen, rijsmiddel

Moet een huidverzorgingsproduct pH-neutraal zijn?

Je hebt het vast wel eens zien staan op een huidverzorgingsproduct: ‘ph-neutraal’. Wat wordt er nu eigenlijk mee bedoeld? En belangrijker, is het ook echt goed voor je huid?

Een gezonde huid heeft van nature een beschermlaagje, dat noemen we de zuurmantel. Het bestaat uit zweet, talg en dode huidcellen. We noemen het zuurmantel, omdat de zuurgraad, of ph-waarde, rond de 5,5 ligt. De pH-waarde… hoe zit het ook alweer? We spreken van zuur wanneer de pH-waarde lager is dan 7, en als deze hoger is dan 7, dan spreken we van basisch.

Onze huid is zuur Dat onze huid zuur is, is niet zonder reden. Deze zuurmantel helpt de huid sterk te houden. Het zorgt ervoor dat de huidflora in balans is, de slechte bacteriën worden gedood

Hoe vegan is IK Skin Perfection?

Vandaag is het World Vegan Day! Samen vieren we de voordelen van veganisme voor mens en natuur. Bij IK willen we steeds duurzamer worden. We zijn altijd in ontwikkeling om elke keer weer bewuste keuzes te maken, van ingrediënten tot verpakkingen en productieproces.

De producten bij IK Skin Perfection hebben een groene formulering, bestaande uit groene cosmeceuticals en dus geen synthetische cosmeceuticals. Onze producten bestaan voor 90-100% uit natuurlijke, organische ingrediënten. Ons streven is om te gaan voor 100% natuurlijke ingrediënten en al onze producten vegan te maken. Op dit moment zijn de volgende producten al vegan:

EYE+

Iedere dag brengen we van alles aan op onze huid. Een milk, een crème, een masker… We doen er alles aan om een mooie huid te krijgen én te houden. Maar heb jij weleens nagedacht over welke ingrediënten er allemaal in jouw beautyproducten zitten? Je zult je verbazen!

Het effect van minerale oliën

In veel cosmetica zitten bijvoorbeeld minerale oliën. Door minerale oliën, zoals paraffine, te gebruiken, líjkt het alsof je huid er mooi egaal uitziet. Wat je niet ziet is dat de huid in werkelijkheid ‘afgesloten’ wordt; de minerale oliën leggen een laagje op je huid. Hierdoor sluit je je huid af om vrij te ademen, worden afvals

Ken jij of ben jij iemand met psoriasis?

Dit wíl je weten!

Nederland telt 300.000 mensen met psoriasis. Dat betekent dat behoorlijk wat mensen last hebben van een extreem gevoelige, schilferige of rode huid. Misschien ben jij er (helaas) wel één van. Tot op heden was er geen veilige of huid-gezonde oplossing voor dit huidprobleem. Producten die voor het behandelen van ruwe, geïrriteerde, jeukende of een schilferige huid worden gebruikt, zoals de producten van IK SKIN bestaan vaak uit minerale oliën die de huidfunctie vooral verslechteren. Of er wordt een oplossing gezocht in hydrocortison(hormoonzalf), die weer bijwerkingen geeft. Vele andere producten zijn weer enkel en alleen gericht op symptoombestrijding. IK Skin Perfection begrijpt dat niemand afhankelijk wil zijn van hormoonzalf, omdat we weten hoe belastend het is voor de huid. Daarom hebben wij

‘Melk, de witte motor.’ Of toch niet?

Melk is gezond. Dat zit bij de meesten van ons wel tussen de oren. Sinds deze beroemde reclamecampagne in de jaren ‘80 werd algemeen aangenomen dat melk heel gezond is. Want het is goed voor je botten, zei men. Echter, het idee dat (teveel) zuivel niet goed is voor je, is steeds meer terrein aan het winnen. Nu blijkt ook nog eens uit verschillende onderzoeken dat er geen link is gevonden tussen het consumeren van zuivelproducten en sterkere botten. Tijd om ‘de witte motor’ eens onder de loep te nemen!

Zuivel en suiker
Zuivelproducten zijn erg populair. Afgelopen jaren hebben we een zeer grote groei gezien en puilen de koelschappen in supermarkten uit. Jaren geleden konden we kiezen uit wat flessen melk, yoghurt en vla. En vandaag de dag? Meters schappen worden gevuld met 60 soorten vla en even zoveel toetjes. Hoe meer, hoe gekker: knijpzakjes yoghurt, bitterkoekjesvla, citroenvla zonder citroen.

H

Glutenvrij eten

Een hype of is het niet eten van gluten écht slecht voor je?

Een heerlijk vers brood. De geur alleen al doet ons watertanden. Denk je aan een nog warm sneetje brood met verse aardbeien en je kunt er zo 3 of 4 sneetjes van op! Toch is zoveel ‘gezond’ brood eten helaas niet zonder risico’s. Je hebt vast en zeker wel eens iets gehoord over gluten. Maar hoe zit het nu eigenlijk met gluten? Wat zijn gluten eigenlijk en wat doet het dan met je gezondheid?  

Wat zijn gluten?

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in graansoorten zoals tarwe, gerst, spelt en rogge. De Westerse mens eet grote hoeveelheden granen en specifiek het graan tarwe. Gluten zijn de eiwitten van de graankorrels. Zonder gluten verliest meel haar ‘plakkend’ vermogen, heeft het brood geen structuur en zal het brood niet rijzen/gisten. Behalve in brood kom je gluten ook tegen in pasta, koekjes, bier en sojasaus. En ze zitten ook vaak verstopt in allerlei producten waar je da