antioxidanten

Dat zou je wel denken. We begrijpen goed dat je het liefste de zon opzoekt om een mooie goudbruine huid te kweken. Én dat je daar dan het liefst zo lang mogelijk van wil blijven genieten! Je zou kunnen denken dat scrubben je mooie bruine kleurtje laat verdwijnen. Maar niets is minder waar! Hoe zit het dan? Scrubben is een belangrijk onderdeel van de huidverzorgingsroutine. Het helpt bij het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je er voor zorgt dat de huid er weer fris en stralend uit komt te zien.

Wanneer kun je het beste scrubben?

Natuurlijk is het niet verstandig om je huid na het zonnen te scrubben. Je huid is dan nog veel te gevoelig. Als je je huid scrubt, kun je dit daarom het beste ’s ochtends doen. Door te scrubben wordt je gezichts- en zonnebrandcrème voor gezicht en lichaam beter opgenomen. Hierdoor is je huid beter beschermd én heb je de hele dag een stralende en glanzende huid!

Hoe vaak moet je scrubben

Daarnaast is het belangrijk om t

Bescherm en hydrateer je huid met de juiste voeding

Een mooie huid en gezonde voeding gaan hand in hand. Maar wist je dat je je huid ook kunt beschermen tegen schadelijke effecten van de zon door de juiste voeding te eten? Help je huid een handje op een natuurlijke manier en bescherm je huid met bepaalde voeding tegen verbranding!

ANTIOXIDANTEN

Blauwe druiven, rode en paarse bosvruchten zijn een super bron van antioxidanten. Ze bevatten ellaginezuur, dit beschermt je huid tegen UV stralen en kan rimpels helpen voorkomen. Daarnaast bevorderen antioxidanten de collageenproductie. Collageen is een natuurlijke stof die je huid elastisch en daardoor jong houdt. Verder werken antioxidanten cholesterolverlagend en ontstekingsremmend. Dus... Eet je mooi van binnenuit!

TIP: Wist je dat Matcha thee een hoge antioxidatieve werking heeft? Eén kopje <