Yes green skincare routine: dit zijn de rosacea huidverbeterende producten die je nodig hebt!

ZO HERKEN JIJ ROSACEA EN ZO VERMINDER JE DEZE HUIDAANDOENING! 

Iedereen heeft wel eens last van een rode huid na een inspanning als sporten. Maar wat nu als je felrode, blozende wangen, of standaard een rode neus zonder ook maar iets van inspanning te leveren? Of je hebt vaak last van een gevoelige of branderige huid, zichtbaar gesprongen bloedvaatjes, rode bultjes en ontstekingen in je gezicht? Grote kans dat je dan te maken hebt met de huidaandoening rosacea. 

Rosacea betekent letterlijk: ‘roos als een roos’. Rosacea komt veel voor, vooral bij vrouwen vanaf 30 jaar met een lichte huid. De klachten kunnen heel vervelend zijn, je kunt er veel last van hebben. Het is niet bekend wat de oorzaak is van deze huidaandoening. Erfelijk is het wel, wie weet hebben je ouders of broers/zussen het ook? 

Wat zijn kenmerken van rosacea?

  • Continue blozende wangen 
  • De huid kan jeuken en voelt soms pijnlijk 
  • De huid heeft rode bultjes en ontstekingen 
  • De huid kan gezwollen zijn 
  • Gevoelige of branderige huid 
  • Gesprongen bloedvaatjes 

Before en after - Rosacea - IK Skin Perfection 

Wat kan ik doen om mijn rosacea te verminderen? 

Goed nieuws! Rosacea over het algemeen goed te behandelen. Maar… het is helaas zelden te genezen. Gelukkig kan je zelf veel doen om het te verminderen met dit gouden trio naar 100% huidresultaat:  

33%: Het gebruik van de juiste skincare producten specifiek voor een rode huid met rosacea.

Wil jij de kenmerken van rosacea verminderen? Wij geven je tips voor de beste skincare routine bij rosacea. Lees er hier meer over. (Link naar skincare routine rosacea)  

33%: De juiste huidverbeterende gezichtsbehandeling bij jouw IK Huidspecialist 

Naast je dagelijkse skincare routine heeft je huid ook dat beetje extra nodig. Speciaal voor de gevoelige, geïrriteerde, rode huid biedt het IK SKIN & REDNESS een mild en effectief behandelprogramma die jouw huid verlichting biedt bij gevoeligheden en roodheid. De reactiviteit van jouw huid wordt verminderd. Samen brengen we je huid weer in balans met als doel een gezonde en sterke huid op te bouwen! 

33%: De juiste voeding en lifestyle. 

DO’S 

  • Eet veel vitamines!  
  • Vitamine A (felrode en oranje groenten en fruit) 
  • Vitamine C (vooral kiwi’s en zwarte bessen) 
  • Vitamine E (groene bladgroenten, verse noten, avocado 
  • Omega 3 (vette vis, avocado, cashewnoten, walnoten, amandelen, olijfolie) 
  • Eet veel producten met zink (haver, zeevruchten, noten, pitten, eieren, zuurdesem en speltbrood) 
  • Drink 1 a 2 kopjes brandnetelthee per dag. Brandnetelthee werkt zuiverend en draagt bij aan gunstige voedingswaardes 

DON’TS 

  • Wees matig met scherpe kruiden en specerijen (kaneel, kerrie, kruidnagel, nootmuskaat, peper, anijs, chili, cayennepeper, speculaaskruiden, sambal) 
  • Beperk de inname van gluten (brood, pasta’s, koekje) 
  • Vermijd histaminerijke en histamine triggerende voeding en dranken (alcohol, harde kazen, specerijen, gerookt vlees, tomaten, aubergine, spinazie, aardbei, abrikoos, ananas, citrusvruchten, papaja, gedroogd fruit) 
  • Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel, let op suikergebruik 

Meer voedingstips? Vraag jouw IK Huidspecialist naar de speciale Rosacea Voedingskaart met nog veel meer do’s en don’ts en maak een afspraak voor de IK SKIN & REDNESS gezichtsbehandeling.