Dit doen E-nummers met je huid en gezondheid!

  Light-producten en -frisdranken, suikervrije kauwgom en andere suikervrije producten, zoetjes… We zijn goed bezig! We minderen de hoeveelheid suiker in ons dagelijks voedsel door light- en suikervrije varianten te nemen. Zo hopen we onze levensstijl voor een deel op een gezonde manier aan te passen. Maar helaas… niets is minder waar. Want met het vermijden van suiker en de keuze voor ‘light’ voegen we allemaal E-nummers toe aan ons voedsel. En díe blijken juist minder gezond voor ons te zijn!  

Wat zijn E-nummers?

E-nummers zijn voedingsstoffen die door de EU zijn onderzocht en waarvoor zij een maximale Aanvaardbare Dagelijkse Inname (ADI) vaststellen. Stoffen die aan een product toegevoegd worden om het lekkerder te maken, langer houdbaar, er mooier uit te laten zien of beter te laten ruiken, kortom het product te verbeteren. Je hebt bijvoorbeeld kleurstoffen, aroma’s, conserveringsmiddelen, rijsmiddel

4 tips voor huidverzorging in de herfst

Brrr… Zit jij ook graag lekker warm binnen met dit gure herfstweer? Zodra de temperaturen buiten beginnen te dalen en we de behaaglijkheid in huis bij de verwarming opzoeken, verandert de behoefte aan verzorging van onze huid. We geven je 4 tips om je huid optimaal te verzorgen deze herfst!

1. Ieder seizoen een huidanalyse Een nieuw seizoen, een nieuwe huidanalyse. Hoewel het erg makkelijk is om een heel jaar hetzelfde product te gebruiken, kan je huid juist baat hebben bij afwisseling van producten.

Jouw huid vertelt je veel. En dat kan elke keer weer anders zijn. IK Skin Perfection helpt jou het maximale te halen uit jouw eigen schoonheid. Laat je huid daarom ook dit seizoen weer goed in kaart brengen, want een goede huidanalyse is de basis voor een mooie huid.

2. Extra huidcomfort met de IK Oil Infusions Met kou en regen op je huid heeft je huid i

Iedere dag brengen we van alles aan op onze huid. Een milk, een crème, een masker… We doen er alles aan om een mooie huid te krijgen én te houden. Maar heb jij weleens nagedacht over welke ingrediënten er allemaal in jouw beautyproducten zitten? Je zult je verbazen!

Het effect van minerale oliën

In veel cosmetica zitten bijvoorbeeld minerale oliën. Door minerale oliën, zoals paraffine, te gebruiken, líjkt het alsof je huid er mooi egaal uitziet. Wat je niet ziet is dat de huid in werkelijkheid ‘afgesloten’ wordt; de minerale oliën leggen een laagje op je huid. Hierdoor sluit je je huid af om vrij te ademen, worden afvals

Maak kennis met de Medikal Collection van IK Skin Perfection

Wie kent er in zijn of haar omgeving niet iemand met kanker? Speciaal voor deze mensen heeft IK Skin Perfection de Medikal Collection ontwikkeld: huidverzorgingsproducten zonder belastende toevoegingen, geschikt tijdens het gebruik van intensieve medicatie.

Wie kent er in zijn of haar omgeving niet iemand met kanker? Veel mensen maken van dichtbij mee wat deze vervelende ziekte doet met mensen. Psychisch kan het een enorme klap zijn, maar ook lichamelijk verandert er veel tijdens chemo’s, bestralingen en intensieve medicatie. Iedereen wil er het liefst zo mooi mogelijk uit blijven zien, óók tijdens medische behandelingen. Vooral voor vrouwen kunnen die uiterlijke veranderingen heel moeilijk zijn. Hoe kun je de hui

Melk, de witte motor.’ Of toch niet?

Melk is gezond. Dat zit bij de meesten van ons wel tussen de oren. Sinds deze beroemde reclamecampagne in de jaren ‘80 werd algemeen aangenomen dat melk heel gezond is. Want het is goed voor je botten, zei men. Echter, het idee dat (teveel) zuivel niet goed is voor je, is steeds meer terrein aan het winnen. Nu blijkt ook nog eens uit verschillende onderzoeken dat er geen link is gevonden tussen het consumeren van zuivelproducten en sterkere botten. Tijd om ‘de witte motor’ eens onder de loep te nemen!

Zuivel en suiker

Zuivelproducten zijn erg populair. Afgelopen jaren hebben we een zeer grote groei gezien en puilen de koelschappen in supermarkten uit. Jaren geleden konden we kiezen uit wat flessen melk, yoghurt en vla. En vandaag de dag? Meters schappen worden gevuld met 60 soorten vla en even zoveel toetjes. Hoe meer, hoe gekker: knijpzakjes yoghurt, bitterkoekjesvla, citroenvla zonder citroen.

Het lijkt allemaal erg ons

Er toch goed en gezond uitzien, dat is wat je wilt wanneer je zware medicatie, een chemokuur of bestraling ondergaat. Er gebeurt in die tijd veel met jou en ook met je huid. Chemotherapie en bestralingen drogen de huid uit en maken de huid vaak schilferig, overgevoelig, geïrriteerd en in sommige gevallen kan de huid gaan jeuken. Wat kan de Medikal collectie van IK Skin Perfection betekenen voor de huid? En wat maakt deze producten zo uniek? 

1. HERSTELT DE HUIDFLORA EN MAAKT DE HUID GEZOND

De producten uit de Medikal Collection zijn de enige huidverzorgingsproducten in Nederland die speciaal ontwikkeld zijn voor de behandeling bij chemotherapie en intensieve medicatie en zijn zelfs specifiek in te zetten bij bestraling. Onze producten

Glutenvrij eten

Een hype of is het niet eten van gluten écht slecht voor je?

Een heerlijk vers brood. De geur alleen al doet ons watertanden. Denk je aan een nog warm sneetje brood met verse aardbeien en je kunt er zo 3 of 4 sneetjes van op! Toch is zoveel ‘gezond’ brood eten helaas niet zonder risico’s. Je hebt vast en zeker wel eens iets gehoord over gluten. Maar hoe zit het nu eigenlijk met gluten? Wat zijn gluten eigenlijk en wat doet het dan met je gezondheid?  

Wat zijn gluten?

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in graansoorten zoals tarwe, gerst, spelt en rogge. De Westerse mens eet grote hoeveelheden granen en specifiek het graan tarwe. Gluten zijn de eiwitten van de graankorrels. Zonder gluten verliest meel haar ‘plakkend’ vermogen, heeft het brood geen structuur en zal het brood niet rijzen/gisten. Behalve in brood kom je gluten ook tegen in pasta, koekjes, bier en sojasaus. En ze zitten ook vaak verstopt in allerlei producten waar je da

Dit doet suiker echt voor je huid

Hoe voorkom je huidveroudering door glycatie?

Wil je nog een koekje bij de thee? Een toetje na het eten? We kunnen er met z’n allen maar moeilijk vanaf blijven… Dat een teveel aan suiker niet gezond is weten we meestal wel. Hoe kan het dan toch zo lastig zijn om deze suikers te laten staan?

We zijn verslaafd…
Suiker werkt op een bepaalde manier verslavend voor ons lichaam. Wanneer we suiker eten, gaat er een signaal af naar onze hersenen, waarbij het stofje dopamine wordt aangemaakt. Dit stofje zorgt voor een toename van het geluksgevoel. Je gelukkig voelen, dat wil iedereen wel, dus is het lichaam hierdoor nog gemotiveerder dit gevoel vast te houden door meer zoet te gaan eten. Gebruik je even geen suikers, krijgt je bloedsuikerspiegel een dip en enkel door opnieuw suiker te gebruiken kunnen we dit opvangen. Je lichaam hunkert ernaar en je kan het signaal van drang naar dat koekje of snoepje amper